对于女人而言，一个月总有那么几天有种难以言语的痛，那就是经期，“大姨妈”不来，让人担心，“大姨妈”来了，让人烦躁，情绪不稳，脾气暴躁，还很麻烦，就来皮肤也会变得特别不好，黯淡无光不说，还会发红爆长痘痘，本来就很烦躁的心情再看着一脸的糟糕肌肤，心情想必都会低到冰点，那要怎样才能在这特殊时期也依然能够拥有好肌肤呢?跟小编一起来探寻下有没有小妙招吧。
生理期期间，肌肤会有哪些明显的问题?
生理期期间主要会因失血而导致轻微贫血，肤色会受到影响。对女性来说，平时要建议补充足够的铁和蛋白质，这有利于维持正常的血细胞分化所需要的营养。同时应当注意休息，补充维生素和矿物质。注意腹部的保暖以缓解腹痛，因为腹内的痛属于钝痛，也会影响到人的精神状态，进而影响到皮肤。
经期前如何护肤?
时间：经期前三天
生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。
原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。
保养原则：深层清洁去角质，注重清洁、加强控油
保养方法：建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
经期护肤有哪些注意事项?
时间：月经来几天
生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC(大姨妈)来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天后就能自动消失。
原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。
保养原则：及时对肌肤补水保湿
保养方法：这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。
生理期结束后几天皮肤怎么修护?
时间：生理期结束后几天
生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定
原因：这段时间皮肤进入了恢复期，自我更新和代谢旺盛，此时若能加把力，保养效果会更好。
保养原则：适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。
保养方法：使用上以保养品为主，不要轻易地去角质、做美容院按摩等，皮肤此时最需要的是在一个“和平”的环境下搞建设，而不是你去揠苗助长。使用产品上，要少而精，关键的产品要给力，不能贪多，反而给皮肤加重负担。
女人一定要懂得爱自己，而爱自己的一个表现就是让自己活得自信耀眼，而光鲜亮丽的肌肤自然必不可少，尤其是月经期间，本来“大姨妈”的到来就够让人心烦的了，若是对着一脸无光的肌肤，肯定心情也好不到哪儿去，所以一定要好好的呵护肌肤，试想一下，就算月经的来袭让身体不爽，但是一看到自己依然光亮嫩滑的肌肤，心情是不是会好很多，是不是很利于身体健康，让自己焕发自信光彩。
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