自制消脂番茄醋促进肠胃蠕动

　　　西红柿一直都是有很好口碑的减肥食物，很多人都喜欢用它减肥，那么用西红柿自制的番茄醋的减肥效果怎么样呢。其实西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道，改善便秘与排毒，将体内多余的水分与废物排出体外，消除水肿，改善易胖体质。所以下面就为您马上介绍一下自制番茄醋的减肥方法吧。
　　
　　另外，熟透西红柿食疗效果更佳，能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效。而吃西红柿减肥最有效的方法就是鲜榨番茄汁，有效成分满满地释出。在新鲜的番茄汁中加入食醋，能进一步提高新陈代谢，降低胆固醇，两种减肥食品的相乘效果，让你一眨眼就瘦下来。
　　
　　当改善水肿与便秘的西红柿，遇上促进新陈代谢的醋……30秒!健康低卡番茄醋马上做出来
　　
　　材料：鲜榨番茄汁150毫升、醋1勺
　　
　　1、预先将西红柿榨汁，倒入瓶子中保存备用，调制番茄醋时取出，倒150毫升于杯子中。
　　
　　2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根据个人的口味与体质选择醋的种类。
　　
　　饮用方法：1杯番茄醋为30大卡，早晚各一杯，一般是在饭前饮用，但饭后饮用也OK。　　
　　
　　番茄醋减肥Q&A
　　
　　Q1：直接在西红柿上淋些醋来吃，能获得同样的减肥功效吗?
　　
　　A：在这个番茄醋减肥方法中，我们选用完全成熟的西红柿在榨汁，能让西红柿中的有效成分毫无保留地释出，一般认为，鲜榨番茄汁的减肥功效大于其他吃法，所以还是榨汁后与醋调配着来喝吧。
　　
　　Q2：有什么方法能令减肥效果更好呢?
　　
　　A：其实西红柿属寒性食物，有可能会令体温轻微下降，如果胃寒或想要进一步提高新陈代谢，可以先将番茄汁加热一下，再与醋调配来喝。虽然加热番茄汁会令维生素C有些减少，但是提高代谢的减肥功效却能大大提升哦!
　　
　　Q3：不是太喜欢喝番茄汁……
　　
　　A、其实也可以加些柠檬汁，或是将自己喜欢的蔬果榨汁后，减少番茄汁的分量，将其调配均匀，也是同样具有减肥功效的，不过就要多花点功夫啦!
　　
　　看了上面的详细解答，相信大家都有所了解了吧。希望对大家减肥有帮助。