不知不觉都立秋了，秋季水果也渐渐步入人们的眼帘，秋季水果的吃法有多种，而且每种所带来的健康好处是不一样的，下面就跟大家具体介绍介绍秋季水果的吃法!
“闻香”之道
简单吃是张张嘴就能完成的事情，不过水果作为“香”来闻，是少数人才会享受的过程，不过它到底有何佳用?是否对身体也有奇效，来了解下吧。
柚子——柚子的香气略甜而清新，虽然稍稍冲鼻，但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香，尤其在压力状况下使用效果更佳。芳香疗法专家建议OL在办公桌上放个柚子，发挥减压和提高工作效率的双重功效。
闻香方法：新鲜柚子的滋味并不是最好，可以在办公桌上放上几天，既让你的身边充满柚香，又增加了周围的空气湿度。而且，几天以后，果实的水分蒸发掉一些，甜度提高，吃起来更加美味。你也可以把柚子皮撕碎，放进纱布袋里，然后挂在台灯旁，利用灯泡的热度挥发柚子香。
橙子——橙子略带酸甜味的诱人香气能让“呆滞”的空气也“活泼”起来，不仅最受白领青睐，也常常被调香师当作“头香”来使用，还是香味专家一致推荐的“疗伤系果香”。澳大利亚几位科学家在对橙子的气味进行研究之后还指出，橙子发出的香气有助于女人克服紧张情绪，缓解心理压力，变得心情愉悦，不过对男人的作用却不大。
闻香方法：香味专家都知道这个秘密魔法——橙子的香气能协助消化系统工作，让你食欲大开，再加上明亮的颜色，让你看着就忍不住咽口水。而且橙香不但不会埋没于各类食物的香气中，还能从油腻的气味中脱颖而出，促进消化的同时还让你感受到清新和愉快。
连肉带核一起吃
桃仁：活血散瘀 。桃仁，具有破瘀行血、润肠之功效。还可润肠通便，止咳平喘，对于呼吸器官有镇静作用。民间还有用桃仁浸酒，治疗跌打扭伤肿痛。
榴莲核：温补肾 。榴莲核，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
新吃法，新感受
柚子排骨汤：柚子含糖量低，对于糖尿病人来说是一款很好的水果。可以有效控制血糖。另外其富含膳食纤维，对于防止秋冬季节因气候干燥引起的便秘很有好处。天冷吃柚子感觉有些凉，可以将柚子肉和排骨一起炖成排骨汤，很适合脾胃不好的人吃。
而柚子蜂蜜汁，将适量柚子肉用榨汁机榨成汁，再加入两勺蜂蜜，不但味道酸甜可口，同时也可以起到很好的润肠通便的作用。
以上就是秋季水果的吃法的介绍，希望可以给大家一定的启示，另外如果您还有不明白的，您可以咨询网在线的专家们!
