没有多少个人可以肯定自己的婚姻一摞风平浪静的，因为感情这回事，总是在受到来自各个因素的影响。在婚姻当中，外遇是常见的事情。那么面对这个问题，我们应该用什么样的态度去看待呢?一起看看下面的解释吧。
外遇是“背叛”还是“提醒”?
婚姻的意义，原本在于相互之间的绝对信任，互为依存。如同一对连体姐妹，各自发挥自己拥有的一切长处，弥补对方的不足，一起应对生活，应对人生——在踏上婚姻的红地毯之时，我们大多这样以为。这便使我们暴露了一个毫不设防的薄弱点，当外遇来临，不少人便不能面对“连体姐妹”的背叛，会做出一系列疯狂的行径。
睁开一只眼，给自己的情感生活种一颗牛痘，增加一份免疫力。这样，一旦有“事情”发生，它们无法伤害到我们的生活信念和生存信心。外遇不一定是真的背叛却是一种提醒，一种不善意的提醒。它在告诉你的婚姻感冒了，你需要小心的呵护和聆听，因为婚姻也和人一样也会生病。
外遇时看得最清楚!
婚姻发生危机，并非是只有你一个人遇上的倒霉事，随着时代的变迁，外遇事件较以往大大增多，已变成令社会不安的较为严重的家庭问题——有了这个心理准备，就容易看得开;当得知对方有了外遇，从无精神准备的人很可能痛不欲生，如果你偶尔有些失常行为，不要为此而羞愧，这都是正常反应，一如情绪失衡需要用痛哭来宣泄一样。
但也要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害减到最低，以免损人不利己;审慎地评估自己的婚姻，是否还有救?如果还有救，自己也愿救，那就为之做出努力。这种努力会有两种好处，一是可能挽回自己家庭原有的完整和亲情，二是当对方仍然执意离去时，自己可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔;如果对方确实已经移情别恋，不要限落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出这个婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好。
婚姻的失败，不等于自己人生的失败!如果感到情绪极度苦闷，去寻求专门机构进行心理咨询，因为倾诉是最好的疗伤法宝，你会在不知不觉中就能理清自己的思路，平复自己的情感，使得自己冷静下来，或许下一刻你心中就有了打算。
其实，危机=危险+转机。外遇不止给婚姻带来危险，但它也更多程度上给婚姻带来了转机，让彼此意识到婚姻中存在的问题，客观地面对，正确地应对，带来的也很可能是生机。
在你做过家庭系统排列的个案后，你也会发现：外遇，是家庭婚姻中的一面镜子，能更清楚的看到自己问题。
面对外遇的问题，不同的人有不同的对待方法，有的人可以顺利的度过这一个危机，而有的人婚姻就在这个时候戛然而止。所以说面对外遇，还是要有足够的智慧，因为理智是战胜很多困难的一个好方法，是让你们的两性生活更加的甜蜜。
