春季花儿灿烂，但是对很多女性来说这并不是个好事情，花粉是很多女人过敏变得越来越严重，女人在春季应如何来应对过敏的事情呢?
你是花粉过敏症中招者吗?
灿烂花季 女人如何跟过敏说再见
由于花粉过敏症状和感冒有些类似，因此，春花烂漫时误以为得了感冒吃药还不好，就要考虑自己是不是花粉过敏了。如果还不确定，就来看看在这明媚的春日，你是不是也出现了下列症状吧。
1、不断地打喷嚏、流清鼻涕，有鼻塞、咽喉肿痛的症状。
2、眼睛充血发红、眼泪汪汪。
3、皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块。
4、头痛、呕吐、腹泻，严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至休克。
当然，最权威的结论还是医院的血液测试，以确定你的身体是否不能接受lgE抗体的增多。
5个TIPS向花粉过敏SAY NO
花粉过敏多发于中青年，具有明显的季节性，有家族史患病几率更高。一边是春日明媚的暖阳和烂漫的鲜花，一边是自己敏感的体质……相信了解了以下5招，你就可以向花粉过敏说bye-bye了!
1、春日着装要注意
对于花粉过敏者来说，最直接的方法就是少接触花粉。因此，长袖外套、长靴、帽子、口罩和眼镜都应该是你的装备。另外，外套尽量选择尼龙或顺滑质感的面料，用有镜片的眼镜代替隐形眼镜也是明智之举。
2、傍晚更换室内空气
由于日出前后空气中花粉含量会更高，因此选择每天晚上回家后开窗通风，而不是一般习惯中的早晨。打扫室内卫生时不妨撒点水来防止尘土飞扬。如果室内空气干燥，可以利用加湿器或者悬挂湿毛巾的方法来缓解。
3、抗敏饮食
对花粉过敏的人要注意控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，多吃绿色蔬菜。
4、健康生活习惯
无论有没有花粉过敏症，良好的生活习惯都是健康的前提。不吸烟、饮酒，保证充足的睡眠，可以有效缓解水肿、肌肤干燥的症状。每天都要做彻底的洁面，勤洗手，鼻腔内也一定要清洁，这些都是健康的生活习惯。
5、适度的运动
做好肠道按摩和热瑜伽都能有效缓解花粉过敏的症状。肠道按摩的方法是：用两手指沿着大肠，按照顺时针的方向按摩十圈，力度以无痛感为标准。热瑜伽的做法是：平躺，脚分开至腰宽，吸气时慢慢依次抬起臀部、腰部、背部，待背部离开平躺面后保持20秒，呼气，放松。
健康提示：女人在春季过敏是很平常的事情，想要化解春季过敏女人就必须学会从细节处做起。
