在生理期女性需要做好女性经期保健措施呢?我们知道女性的月经期是女人一生最敏感的事情，那么，有痛经的女人怎么保养呢?在生理期，也是我们女性最需要保护的时段怎么呵护身体呢?当然，我们清楚，女人的月经期也昭示了很多疾病的可能发生，所以在平常看不出来的隐形疾病可能会在生理期出现。那么，怎么保养呢?资讯网的张姚小编带您了解一下经期预防衰老的事情。现在，一起来看看吧。
1、时间较短
夏季女性如何经期保健呢?我们一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。
2、量少
一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。
3、时间不固定
生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题，正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环，而生理周期时间不固定，这也就意味着细胞再生的周期出现问题，再生后期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。
