几乎所有女性都想既不饿肚子又不用运动就能减肥瘦身，那么究竟有没有这么好的瘦身方法呢?有，所谓吃出苗条，就是找对了可以瘦身的食物，其实有些水果都有瘦身的作用哦，那么你知道吃什么水果减肥吗?另外水果要怎么吃才能有更好的减肥效果呢?很多MM都非常关心吃什么水果减肥，因为女性通常都是非常爱吃水果的，那么我们就一起来看看吃什么水果减肥吧。
一、芒果柳橙*苹果花饮
材料：芒果2个、橙子1个，苹果花、蜂蜜少许
作法：1、苹果花泡水备用;
2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中;
3、加入苹果花水;
4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：促进代谢，净化肠道，常喝可以起到很好的瘦身效果哦，更棒的是它还能让肤质白里透红，水水嫩嫩!
二、奇异果凤梨*芙蓉花饮
材料：奇异果2个，凤梨半个，芙蓉花、蜂蜜少许。
作法：1、芙蓉花泡水备用;
2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中;
3、加芙蓉花水 ;
4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：帮助排便，清除体内废物与毒素，排毒效果一级棒，同时有效提升人体免疫力，喝了自然就能美肤和瘦身了。
三、番茄苹果*百里香饮
材料：番茄2个，苹果1个，百里香、蜂蜜少许。
作法：1、百里香泡水备用;
2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中 ;
3、加入百里香水;
4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。想拥有水嫩肤质和窈窕好身材，多喝它准没错。
四、葡萄柠檬*玫瑰花饮
材料：葡萄一串，柠檬半个，玫瑰花、蜂蜜各适量。
做法：1、玫瑰花泡水备用;
2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中 ;
3、加入玫瑰花水;
4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：促进人体新陈代谢，提高胃肠功能，减少对油脂的吸收。
五、香蕉草莓*茉莉花饮
材料：香蕉一根，草莓、茉莉花、蜂蜜各适量。
做法：1、茉莉花泡水备用;
2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中 ;
3、加入茉莉花水;
4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。
功效：促进血液循环，使肌肤光滑细腻。帮助肠道净化，改善便秘，其减肥效果显著。
现在你知道吃什么水果减肥了吗?只知道吃什么水果减肥还不够，还要知道这些水果怎么吃才能有更好的减肥效果哦，因为女性比较关心吃什么水果减肥，所以希望本文能够对各位减肥人士有所帮助。
