很多人一想起排毒，第一感觉就是好麻烦哟，其实并不是所有的排毒方法都是很复杂的，今天就来教给你两个超级简单的排毒方法，让你也可以轻轻松松的排毒，做个夏季美人吧。
简单易学的排毒方法 轻松搞定
超级简单的排毒方法：
绿豆：清火，绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
起床后喝一大杯温柠檬水：起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片。如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。
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