轻度忧郁症的三种表现需警惕

  如今,忧郁症的人数是越来越多,这和如今社会的生存压力有关,也和大家的心理素质有关。但是无论是哪种情况,忧郁症的发生对于大家来说都是有很大的伤害的。那么,轻度忧郁症会有哪些症状表现呢?

  1、情绪低落

  轻度忧郁症最典型的一点就是出现情绪低落,思维迟缓也是一个很明显的方面。感到身体莫名不适,常会出现各种各样的躯体症状等。

  轻度忧郁症情绪低落、唉声叹气是没有任何原因的,而情绪低落往往是由于一件事儿,或一个人等其他原因而情绪低落的。而且忧郁情绪过段时间会好起来,而轻度忧郁症不会。

  2、消化道及心理症状

  出现腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸等症状,到医院查不出任何任何毛病,这就有可能是轻度忧郁症。

  3、惰性

  忧郁症患者的懒惰是不受自己控制的,也就是医学上常说的运动抑制。轻度忧郁症的症状表现是患者会变得不爱活动,不爱干家务,不注意个人卫生,浑身发懒,走路缓慢,言语减少等。这是从旁人角度很好辨别的一种轻度忧郁症的症状。

  上述三种症状就表明大家患有忧郁症,这个时候大家就应该注意自己的心理健康和自我调节。忧郁症会严重的影响我们的正常生活和工作,所以大家一旦发现自己出现忧郁症的症状,就要及时的干预治疗,远离忧郁症的发生。

2024-10-16 23:42:57

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