人们对性生活的了解越来越多，那么如何在这个过程中有效的避孕，就成为很多女性在一起谈论的话题。对于成年女性来说，就要了解一些避孕常识，这样才能在没有准备要宝宝时，采取有效的避孕措施。
夫妻生活中女性可以采取的避孕方法有很多，女性选择哪种方法就需要了解一定的避孕常识。
自然避孕法
包括中断性交和计算安全期法。性爱的避孕技巧有哪些，中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。性爱的避孕技巧有哪些，计算安全期法：推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。避开排卵期达到避孕的目的。
屏障措施
包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。性爱的避孕技巧有哪些，在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。
激素避孕方法
口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。性爱的避孕技巧有哪些，这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。
和谐的性生活是夫妻生活的基础，但是在没有准备要孩子或是已经不打算再要孩子的情况下，女性就要适当的采取避孕技巧。这就要求女性朋友知道一些避孕常识，这样才能根据自己的情况选择适当的方法进行避孕。
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