孕妇是家里的天，当家里多了个孕妇的时候就要开始什么都注意了，不然的话一不留神就是伤心啊，所以说孕妇在日常生活中不止是要注意生活习惯还要注意饮食习惯才行，孕妇的饮食原则显得尤其的重要。
1：注重个人卫生
在都说病从口入，因此孕妇特别要注意个人卫生，特别是在餐前饭后一定要养成洗手的习惯。在洗手的时候温水、肥皂绝对不能少，这样才能把手彻底洗干净。像手腕手掌、手指、大拇指、手指甲和手指缝等处都不能放过，最后用干净水把手上的肥皂沫冲掉。在擦手的时候也要注意，最好是选择一块干净的毛巾来擦手，而不是随手捡个抹布来擦手。
平时我们的手上带有很多的细菌，这些细菌可能是来自卫生间、垃圾桶等地方，而这些细菌则很有可能就会通过你的手而进入你体内，严重的话还有可能会导致食物中毒。
2：保存食物环境要适当
在超市选选购的冷冻食物一定要尽快带回家，同时也要尽快的放入冰箱。冰箱的温度也有所要求，冷藏室的温度最好是能控制在5°c以下，而冷冻室应在-18°c以下。而食物里的细菌最喜欢的就是微温的环境，因此在食用之前最好是能彻底加热以及充分冷冻，这样才能避免细菌的滋生。
在日常生活中，以下这些食物是必须要保持冷藏以及冷冻的：①、含有奶油的食品，如糕饼、奶油蛋糕和甜点;②、肉类和禽类;③、含有生蛋的食品。
3：食品储存方法得当
将食物放入冰箱的时候同时也要注意，最好是能将生食与熟食分别存放，生食在下，熟食在上。并且无论是生食还是熟食都应该遮盖好，这样便可以有效的避免昆虫以及会携带虫子的小鸟和宠物接触。
孕妇的饮食原则别不把这个当回事，现在很多八零后九零后的孩子做了爸爸妈妈以后完全是什么都不了解的，到最后伤害了孩子也伤害了彼此的心，孕妇的饮食原则还是应该多看一下才好。
