宝宝在一定的年龄阶段之后，就需要断奶，这个时候宝宝的健康饮食就需要更加注意。那么宝宝在断奶期间的饮食，可以像成人一样的饮食吗?那么下面小编就为大家介绍宝宝断奶的饮食上面需要家长们注意的几个问题。
大人饭菜中哪些食物可以作为断奶食品
在断奶期间，可以用同一食材制作大人和宝宝的食物。断奶初期(4-6个月)和中期(7-9个月)，宝宝可以吃的食物较少，只能吃豆腐、白肉鱼、蔬菜等。断奶后期(10-12个月)，宝宝可以吃的食物有所增加，在做大人饭菜时多使用宝宝可以吃的食材，但是要将食物做成便于宝宝进食的形状，并根据断奶阶段调整合适的口味。
断奶食品味道要保持清淡
大人的口味相比于婴儿来说很重，大人觉得不咸的食物其实对小婴儿来说已经咸透了。宝宝断奶食品味道一定要清淡，用同一种食材同时制作大人和宝宝食物时，调味前要先将宝宝吃的食物取出。添加过多调味料的食物是绝不能作为断奶食品的。
如果将炒菜或者炖菜中的肉加工称断奶食品，就要把肉放在开水中，去除油脂，如果炖菜的味道本身就比较清淡，可以直接加水调稀即可。如果味道渗进肉中，可以将渗入味道的那部分去除，让宝宝吃没入味的部分。
在做大人饭菜过程中如何取出用于断奶食品的材料
断奶结束期，虽然可以在宝宝的断奶食品中使用咖喱粉，但是咖喱的味道太浓烈，并不适合喂给宝宝吃。所以在制作大人和宝宝食物时，应该在放咖喱粉前就取出宝宝要吃的食物。
在做大人饭菜的过程中，取出断奶食品的时机要根据断奶阶段和烹饪方法来灵活掌握。断奶初期是在烹饪开始前从食材中取出，断奶中期和后期是在调味料前取出。
因为宝宝的年龄比较小，所以身体的各个器官都还在发育当中，所以在断奶期间的饮食更不能掉以轻心。要多了解这期间应该为他们准备什么样的食物。才能更好的给他们准备营养又健康的饮食，保证身体所需要的各种物质。
