一个爱工作的男人更会注意自己的肌肤，因为职场男人也非常的要面子，他们才能很好的保护自己的肌肤，现在男士美容已经不陌生，那么你们知道可以让男人美容的食物吗?
美容的食物有很多，他们既能维护男人的健康也能让男人美容
莲藕让肌肤充满迷人光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
芝麻可以为肌肤补充健康的油分
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
生活中有很多美容的食物，以上的食物是男人饮食中经常出现的，而这些食物还能让男人美容，是男人非常不错的选择，所以男人一定要珍惜以上健康的食物，能让男人维护健康的食物
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