首先来了解一下什么是“胸罩综合征”。肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感，而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状为“胸罩综合征”。
引起“胸罩综合征”的原因
引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
佩戴文胸除了能够使乳房挺拔，充分体现女性曲线美外，更重要的是在于支持和扶托乳房的作用，合适的文胸既不会影响乳房的血液循环，又起到保护乳房不受外力的损伤以及避免下垂的作用。如今，很多女性非常注重乳房的挺拔，喜欢使用有箍的文胸，意在“箍围”乳房，却忽略了佩戴文胸的主要目的。胸罩是女性的生活实用品，又是装饰健美品，在显露女性美态中起了弥补和衬托的作用。但是倘若使用方法不正确，则可能适得其反。
真实案例：
小李是一位职场女强人，身材高挑的她十分重视对身材的保持，为了显示挺拔，小李一年四季都佩戴有“箍围”的文胸。最近，小李觉得胸部疼痛难忍，到医院就诊发现竟然是文胸惹的祸。
专家指出，一味追求“塑形”而不顾乳房外形，机械地佩戴带有“箍围”的文胸可能适得其反。肥胖偏矮小、身材高大但体形偏瘦的女性都要注意“箍围”文胸对身体的伤害，如伏案工作、下蹲等动作或由于胸部脂肪层过薄，都可使文胸的“箍围”挤压胸部，压迫局部组织，造成胸部肋骨骨膜炎，出现乳房的疼痛。这类型的疼痛部位一般比较固定，以乳房下方及外侧上方多见。
挑选文胸学问多
1、文胸大小适中
选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。文胸的挑选很重要，大家在挑选文胸的时候，一定不要为了好看而买不适合自己的文胸。
2、文胸宽窄适度
很多女性愿意选择窄吊带文胸。然而颈肩及上肢活动时，狭窄的文胸带会压迫肌肉组织，导致血液循环发生障碍。
3、文胸质地优良
化学纤维质地的文胸除了容易诱发皮肤过敏，透气性较差外，还会影响泌乳。人活动时，文胸紧贴乳头，乳头会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。
通过对以上内容的介绍，相信大家对于错误穿戴文胸 可能会引起“胸罩综合征”有了一定的了解。因此女性朋友们在穿戴文胸的时候一定采用正确的穿戴方式。
