健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的，男人维护身体健康除了饮食就是运动，男人健身都非常的重要，但是运动的误区男人一定要知道
运动的误区——体重重新进行分配
体重是不能重新分配的。如果你想保持优美体型那就必须减少脂肪。若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。
运动的误区——停止运动肌肉就会变成脂肪
别担心肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样运动，肌肉能量消耗少了，而吃得仍与过去一样好、一样多岂有不发胖之理?
运动的误区——不疼痛就不能燃烧脂肪
倘若你是在为奥运会训练，这也许是对的。但对一般人而言疼痛是一个警告，而不是取得效果的标志。每个人都应注意身体的信号，如果你在运动中受了伤，那就要停止。疼痛和不舒服是有区别的，真正的痛意味着伤害。对待伤害的办法是，休息以免疼痛加剧而影响身体健康。
运动能给男人带来很多的好处，但是男人一定要健康的运动，以上就是男人运动的误区，给男人带来的危害非常的大，所以男人如果想通过健身来维护身体健康，一定要健康的运动
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