女人因为其特殊的身体构成，所以在日常的饮食过程中如果对一些习惯不注意其饮食禁忌的话，就很容易出现意想不到的疾病。比如很多人视为食补佳品的豆浆，有人就说，如果女人常喝豆浆很容易患上乳腺癌，这种说法有科学道理么，女人常喝豆浆好么，对于这些问题，我们一起来看看专家的介绍吧。
常喝豆浆易致乳腺癌的说法准么
有资深权威机构研究显示，亚洲人因摄入大量的大豆及大豆制品，因而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率均低于西方人[2]。上海乳腺癌现状调查研究了上海市5042名20-75岁女性乳腺癌患者，发现吃豆制品可显著降低乳腺癌患者的死亡率[3]。对生活在新加坡的中国女性进行的膳食与乳腺癌病例—对照研究的结果也表明，大豆对乳腺癌的发生有显著预防作用，可见，食用豆浆等豆制品不但不会因此患上乳腺癌，反而可以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性因素，所以关于女人常喝豆浆好么的流言不攻自破。
不仅无害而且豆制品对女性身体还有很好的保障作用呢。 进入更年期后，女性体内的雌激素水平明显下降，引发一系列身体不适症状，临床上称为“妇女更年期综合症”。另外，雌激素的减少还会降低钙的吸收和利用率，使骨质密度下降陡然加快，导致骨质疏松，对女性健康产生长远的不利影响。此时，女性特别需要有利于稳定体内雌激素水平的食物，而大豆恰好是很好的选择。
通过专家的这些介绍，我们可以清楚的看出，女人常喝豆浆好么的说法不仅没有任何科学道理，而且常食豆制品对女性身体的一些疾病的预防有更好的作用，豆浆是名副其实的健康饮食，应在餐饮中有意识的多食用才好。
