每每说起职场话题,很多人都会想到这是个让人又爱又恨的地方,因为努力付出才会有回报,因为会丰富自己的阅历,但是压力大是每一个职场人都会遇到的职场心理问题,那么职场男人如何减压呢?
第一,热爱“麻烦”。
工作中,棘手的难题一个接一个,令人头痛。可是,“办法总比困难多”,若能控制不良情绪,用逆水行舟的勇气面对,便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺,相信这时你能得到更大的成就感。
第二,“享受”挑战。
不如意时,人们习惯于把办公室看成“地狱”,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。
第三,开个玩笑。
幽默能给人注入热情,消除紧张,使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话,会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的,我们有选择悲剧或喜剧的自由。
第四,改善环境。
隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。
温馨提示:职场男人如何减压呢?在职场,男人通常会比较沉稳,也会比女性承担得更多一点,所以压力也不小,适当地缓解压力很有必要,更多职场心理敬请点击相关文章。
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