哪些蔬菜可预防湿疹?湿疹的出现是一件非常折磨人的事情，尤其是小孩子更容易受到湿疹问题的困扰，所以家长们想要更好地帮助孩子治疗解决湿疹，那么应该从健康饮食做起，下面这些蔬菜就有很好的预防作用。
1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
其实很多食物它们虽然是非常普通的，但是对我们的身体健康却有着意外的保健功效，因此在饮食上大家不要轻易的忽视这些蔬菜，正确的食用，才可以让它为我们的身体健康服务，减少更多疾病入侵。
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