很多办公室的白领胸部都会出现缩水的情况，女人胸部缩水怎么办呢?首先我们要找到胸部缩水的原因才行，其实，不正确的坐姿正是胸部缩水的元凶。
胸部缩水的原因之一：驼背
女人胸部缩水跟哪些因素有关
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
胸部缩水的原因之二：弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
胸部缩水的原因之三：抱臂
很多女性经常将双臂环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将双臂自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
胸部缩水的原因之四：伏案
女性伏案时，如果忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
胸部缩水的原因之五：趴睡
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
胸部缩水的原因之六：挤压
一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
你是不是已经找到胸部缩水的原因了呢?如果说你没有什么好的丰胸秘籍的话，那么，你一定要先预防自己的胸部缩水，只有让胸部不再缩水，你才能让你的胸部更丰满。
