有很多爱好健身的女性朋友，买来呼啦圈之类的健身工具，但是后来又听说，没有结婚的女性转呼啦圈会对子宫造成损伤，长期转呼啦圈会使子宫下垂。还有人认为会导致胃下垂，其实这都是错误的认识。
女性保健专家表示，转呼啦圈不会导致子宫下垂，更不会导致胃下垂。至少到现在为止，还没有任何一例因转呼啦圈而导致子宫下垂或者胃下垂的。
大多数的子宫下垂患者都是绝经期以后的妇女，年龄在60岁左右，有生产过程过长、生育孩子过多的经历及自身因素如盆底发育不完全或者受损伤的容易患子宫下垂，少女或者刚生育过的女性很少出现子宫下垂的。一般不用担心转呼啦圈会导致子宫下垂，但是对于一些身体素质本来就不好的人，可能自身的一些脏器都比较脆弱，最好避免转呼啦圈，否则可能会造成子宫和卵巢异位症。
专家指出，人体腹腔内的器官都有各自的位置，很少有运动可以导致错位的，转呼啦圈一般不会引起胃下垂，但是最好不要饭后马上练习，也不要大范围地运动，否则肠胃也是吃不消的，还可能引起身体的损伤。有胃下垂病史的人最好不要做此项运动。由此看来，那些因害怕转呼啦圈而导致子宫下垂或者胃下垂的人，只要身体健康都可以照常转呼啦圈。
这些保健误区，朋友们也需要了解跟知道。在保健行业，以讹传讹、夸大其辞的现象有很多，所以须认清事实，不要轻信。本来没有的事，却被传的神乎其神的。
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