很多的人都特别的喜欢春天，在春天的到来中我们可以看到绿色，空气也特别的新鲜，但是另男人讨厌的就是春天非常的容易上火，我们知道人上火的症状是不同的，那么春天有什么可以去火的食物呢?什么样的食物适合于春天男人去火用。
我们知道每个人上火大多症状不同，有的男人是肝火，那么我们可以多吃点清肝泻热的食物，睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
那么如果出现肝火了我们该吃点什么食物呢?要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
还有的男人是自己的脾出现了问题，脾虚肝乘，上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
那么男人如果有以上的上火症状了我们该吃些什么样的食物呢?饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
其实在我们生活中保健食物有很多，我们应该知道这些保健常识，尤其是男人，男人在春天最容易上火了，面对着公司的压力，还有干燥的天气，在这种情况下人是最容易上火的了。希望今天去火的食物能够帮助你们。
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