现代都市女性一般都是忙碌于职场的拼搏中，大多数的女性都会忽略乳房健康的问题。这并不是她们不重视，很多的时候是没有时间呵护乳房。那么，五一小长假即将到来，针对那些喜欢宅在家过假期的美眉们，何不尝试着在五一给自己的乳房放个假了，然后精心选好内衣裤，最后有个好心情来做个乳房保健的工作呢?
首先，我们要给自己的乳房一个健康的舒适环境，从而塑造乳房“放松”的状态。我们都知道，法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康活着，优雅老去”的理念。对于乳房，法国女人更是追求舒适与自然。
其次，我们也可以适当的做好胸部按摩，给我们的胸部一个舒适的家。胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12.5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83cm，下胸围为74cm，那么，适合你的正确尺码就是75A。当然，我们女人每月需要两种尺寸的胸罩，月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使乳房尺码即使在同一个月内也会有所变化。
最后，我们可以看见很多都在为乳房健康而努力，除了选好内衣裤之外，其实乳房保健是很多女性在乎的事情。周末的法国街头，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人边喝咖啡边翻看杂志。欧美国家临床研究发现，每天戴胸罩在10小时以上的女性，患乳腺疾病的概率会大大增加。为此，法国号召“给乳房放假”，建议女性不要对自己的乳房太苛刻，不必强求它挺拔、健美、性感，只要“顺其自然”即可。他们还专门给出了“给乳房放假”的三大理由，即舒适，降低患病风险，自然展示女性美。此外，许多女性保健机构号召，女性在睡觉时要将胸罩脱下，让乳房保持血液通畅。同时建议在周末休闲时，只要舒适，就可以不戴胸罩，给乳房放假一天。
小编碎碎念：我们可以理解现代的都市女性大多没有时间去过好舒适的假期，但是这并不是说所有的职场女性没有时间度假。因此，小编建议广大的职场丽人可以利用五一小长假来给自己的乳房做做保健工作，从而唤醒乳房的小舒适感哦。记得给我们的乳房安一个舒适的家，时刻记得更换你的内衣裤哦。
