经常笑有保养乳房的作用，更有人研究出每天笑几次能预防乳房类疾病。对女人来说，经常笑笑绝对是好事。乳房的健康也能随着你的心情而得到保健！女人不妨经常笑一笑！
经常笑有保养乳房的作用
其实笑只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地笑，而是舒心开怀地笑，目的是让心灵轻盈畅快。平时的时候女性要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的保护。
女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。乳腺增生与心情关系密切，女性朋友要注意调节自己情绪。
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。
紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。不过当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。
之所以说女人经常笑有保养乳房的作用是因为，人心情好了气血就通畅，这样的话乳腺增生就不容易形成，中医也说，痛则不通，不通的地方就容易长增生囊肿。
