人老了，很多事情都要注意，有时连吃水果都是有禁忌的。比如，有的老人就不能在饭后吃水果。那么，哪些老人不能在饭后吃水果呢?饭后吃水果好吗?为了广大老年朋友的老年健康，我们就来看看这个问题吧。还有，老年人若是不了解这方面的饮食之道，则会对身体健康造成很不良的影响。
饭后吃水果好吗
举个例子吧，如果平时常常出现胃酸，则要在饭后减少摄入山楂、李子、柠檬等含较多有机酸的水果。所以，老年人吃水果，需要谨慎。
其实，对于老年朋友来说，饭后吃水果好吗，还真不容易回答。老年人在平时如果大便干燥排泄不畅的，可吃一些具有缓下作用的水果，如香蕉、橘子、桃子等。但是有一些水果会对身体造成负担，如柿子，由于其中含有大量的柿胶，吃多了则会引起便秘加重。
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有时，疾病是会左右老年人的。所以，此时饭后吃水果好吗，就变成了重中之重了。常常发生腹泻的，则不适宜吃香蕉、桃子等具有缓下作用的水果。这类任群可选择吃苹果，从而达到收敛和固涩的效果。如果有水肿或者心脏病的老年人，要注意少吃水分含量高的西瓜、椰子等，免得造成水肿加重以及心脏负担加大。
如果老人患有糖尿病，那么饭后吃水果好吗就变得更加严重了。大多含糖量高的水果也应当少吃，如香蕉、梨、苹果等。肝炎患者可以吃一些维生素c含量丰富的水果来达到缓解肝炎的目的，这类水果可包括鲜枣、橘子等。而高血压及肾炎患者不要吃多了香蕉，以免钾补充过多。
饭后吃水果好吗
以上就是关于老年健康的全部内容了。老年人如果在饮食上不加注意，则会对健康造成严重负担。还有，注意不要在饭前吃水果。饭前不能吃水果，饭后谨慎吃水果。老年人，伤不起啊!
