冬季特别冷，不注意保暖人就很容易受凉，而且很多人会出现胃部不适的情况，而且冬季饮食不注意，也会让胃出现各种毛病，那么，冬天胃不舒服怎么办?男性小编告诉你一个简单的保健常识，胃不舒服的时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状哦。
现在很多药店、超市都有卖干桂花的，读者可以自己在家做桂花茶。
做法：
将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。
中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃;或取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，加入桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
以上介绍的就是冬季胃不舒服怎么办的内容，桂花茶能够帮助大家缓解胃部不适的情况，不过还是要提醒大家，在冬季要做好保暖工作，健康饮食，保护好肠胃。
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