茶叶里面含有很多的蛋白质等一系列的营养元素。我们都知道，茶不仅可以美容，还可以有效帮助女性护肤，养出好气色。那么，女人多喝哪些茶可以提升气色，从而达到护肤的功效呢?接下来，资讯网小编精心给大家推荐三款健康饮茶，帮助美眉们守护自己的肌肤阵地。
健康饮茶第一款：绿茶
绿茶，这是很对年轻女性爱喝的茶种。因为绿茶有着抗衰老，预防心血管疾病以及防辐射的功效。当然爱美的女人可以喝绿茶达到美容护肤的效果。建议的泡法：用温热水直接冲泡即可，最好冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即刻倒掉，同时在半小时内喝掉。同时，我们要注意，空着肚子的时候不要和绿茶，对身体不好。
健康饮茶第二款：柠檬茶
柠檬茶，有助于人们消除一整天的工作疲劳，也可以减缓头痛的症状，与此同时，柠檬茶也可以也作为瘦身的法宝。因为柠檬富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。推荐泡法：可根据口味需要，搭配薄荷、蜂蜜，或者茶包冲泡饮用在此要注意的是，超过了一个月还没有泡的茶最好是不要再喝了，此时不妨当作泡脚的养料还是不错的。
健康饮茶第三款：菊花茶
菊花，人们常常把它当作花茶来喝。其实从中医养生来说，菊花沏茶很适合职场女性喝。因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。所以最近火气比较大，不要降降火的女性朋友们，不妨多喝点菊花茶。还有就是经常用电脑的朋友们，喝菊花花好处多多哦。
编后语：想要有效的治疗人体的内分泌问题，首先要做到的就是及时的排毒养颜，这对女人是非常重要得多一步。所以，小编也提醒广大的女性朋友，多喝以上给大家推荐的养颜茶，不但可以补充身体缺失的水分，还可以为你的肌肤阵地做好坚守的工作哦。
