告诉你牛奶的那些神秘功能

  如果问你,牛奶除了可以引用之外,还有那些其他的功能你知道么。而事实上,牛奶作为健康饮食不仅所含的营养价值不菲,是很多人饮食习惯里的必需品,而且在其他方面也有着其他食品所不能比拟的功效。或者说,只要我们能对牛奶有足够的了解,能对其属性有全面的认识的话,是可以将牛奶的作用发挥到极致的。

  牛奶+醋=消除眼皮浮肿

  牛奶在美容方面的功效令人匪夷所思。,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3~5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净即可。

  牛奶蒸汽面浴

  用牛奶洗脸的方法你知道么,这种美容保健的方法很值得一试。用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。这样坚持每日一次,过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩,并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。

  牛奶快速洁面磨砂

  告诉你,牛奶的洁面作用是很明显的,是美容的一大法宝。否则会减低其功效,更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时,只需在面上轻轻打圈约两分钟,便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短,面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长,洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应,甚至出现红肿现象,令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟,毛孔亦会吸收过量的滋润成分,令油脂粒不断在皮肤上滋生。

  通过以上的介绍,我们可以看出牛奶不仅可以喝,而且在美容方面的功效也是很突出的。那么推广看来,牛奶的其他功效多么,尤其在疾病的预防方面,效果好么。答案是肯定的,所以我们在了解了这些牛奶的功能后,就应在以后的日常生活中善于利用好牛奶,使其能更好的为养生服务。

2024-10-27 08:21:10

Related Articles

每天喝牛奶可以改善大脑功能

每天喝牛奶可以改善大脑功能
喝牛奶有什么好处?最近研究得出,每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能. 牛奶的营养价值 每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能,这是美国缅因大学研究人员的一项新发现. 研究人员日前在<国际乳品杂志>上发表的报告说,牛奶或奶制品摄入量较高的成年人,在记忆及其他大脑功能测试中得分较高,他们在测试中"不及格"的比例仅为不饮或少饮牛奶者的五分之一. 研究人员对900多名23岁至98岁的成年人进行了8项大脑功能测试,并

醋柳不为人知的神秘功效

醋柳是一种植物,主要生于我国华北及西北地区,果实秋季成熟,同时极酸的果味让大家望而止步,其实醋柳中含有非常丰富的营养,站在健康饮食的角度来说,还会有着许多大家不为人知的神秘功效. 经科学分析,醋柳的营养价值极高,里含有极其丰富的营养物质,特别是维生素C.维生素E.维生素A和维生素K的含量,在所有瓜果.蔬菜中名列前茅,每百克果实内的维生素C含量为1000-2000毫克. 由于其果实味酸,有利于维生素C的保存,因此是生产浓缩维生素C食品的优质原料.它还含有大量的有机酸.糖类以及铁.铜.硼.锶.铝.钛

揭秘牛奶减肥的科学原理

平时日常生活中,大家可能会经常有喝到牛奶,可是大家有了解到常喝牛奶可以减肥吗?没错,健康饮食小编在这里告诉大家一个确切的好消息,常喝牛奶确实可以减肥,那么怎么减肥的呢?不要急,小编马上告诉大家牛奶减肥的原理. 牛奶减肥小常识.牛奶含有丰富动物蛋白质.钙.铁及多种氨基酸.乳酸.矿物质,维生素以b12.b2为高.400cc.全脂牛奶253卡,成人每日2杯牛奶,可满足1日钙质600mg需求. 减轻饥饿增加肌肉.牛奶会保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效减轻饥饿感.牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋

牛奶加醋减肥 畅享夏日瘦身

很多美眉们一直都在寻找最适合夏季减肥的方式有哪些,其实,这些都是备受女性关注的减肥话题.怎样减肥最有效呢?一般,我们都会认为牛奶是女性比较爱喝的一种营养品,醋也能减肥.但是,你们有没有想过这两个东西加在一起的减肥功效呢.其实,牛奶醋减肥法还是比较有效的.接下来,小编就为大家简单介绍一下牛奶醋减肥法. 怎样减肥最有效呢?牛奶+醋就是利用牛奶与食用醋的混合液减肥的方法.在饭后饮用牛奶醋可以减轻体重,因此深受女性的欢迎.研究报告指出,多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人.牛奶中富含钙等营养素,而食用醋

效果不错的牛奶醋减肥方法

我们都知道牛奶是一种很好的营养食品,具有养颜美容的功效.可是,你知道么,牛奶用得好,还可以达到减肥的效果.那就是让它和醋一起搭配. 利用牛奶和醋来进行饮食减肥的人群应该挺多的,对于牛奶和醋的减肥功效大家还是比较认可的.那么你是否听过牛奶醋减肥法呢?这种神奇的减肥方法不仅可以排除脂肪达到减肥功效,而且可以有效治疗便秘,还求美者健康体魄.求美者只需通过科学调配,制作出年奶醋,每天坚持喝,拥有苗条身材不再是梦想. 牛奶醋就是利用牛奶与食用醋的混合液减肥的方法.在饭后饮用牛奶醋可以减轻体重,因此深受女性

牛奶加醋月减6斤 有效治便秘消浮肿

牛奶加醋月减6斤 有效治便秘消浮肿
减肥方法有很多种,我想大多数女性也试了很多种减肥方法.牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过,但你是否听过牛奶醋减肥法呢?牛奶加醋混合之后每天喝,不但能月减6斤,还能治便秘和消浮肿,对于部肥胖和虚胖特别有效.经报告指出,经常喝牛奶的人的变胖机率要低于少喝牛奶的人.因为牛奶中富含钙等营养素,而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放,因此牛奶与醋的混合液能刺激肠胃的蠕动,而且有助于便秘的治疗. 牛奶加醋能月减6斤,还能治便秘和消浮肿 促便秘排水肿减肥过程 要想既治便秘又能排水肿还能达到减肥的效果,肯定得

牛奶加醋瘦身效果相当不错

牛奶一般都是人们喜爱喝的营养品,醋也能减肥,那么牛奶减肥法和喝醋减肥法相信大家一定听过,但你是否听过牛奶醋减肥法呢?将牛奶和醋混合之后每天喝,不但能治疗便秘,还能消除水肿,对于腹部肥胖和虚胖特别有效.下面小编就为大家简单介绍一下牛奶醋的营养常识吧,快来一起看看. 牛奶+醋就是利用牛奶与食用醋的混合液减肥的方法.在饭后饮用牛奶醋可以减轻体重,因此深受女性的欢迎. 研究报告指出,多喝牛奶的人变胖几率低于少喝牛奶的人.牛奶中富含钙等营养素,而食用醋能促进胆固醇与脂肪的体外排放,因此牛奶与醋的混合液能刺

空腹喝牛奶不符合营养学标准

男性饮食当中不能少了牛奶,因为牛奶给我们带来的好处是非常多的, 很多人的早餐就是由牛奶组成的,但是我们在饮食当中一定要正确的饮食,很多人有空腹喝牛奶的习惯,这样的习惯好吗? 空腹喝牛奶好吗?很多人都非常的疑问,今天小编告诉你牛奶不宜空腹喝,由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场.所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的. 很多人都是拿牛奶当早餐的,那么你们

牛奶减肥的营养常识你知道吗

平时日常生活中,大家可能会经常有喝到牛奶,但是你知道吗?常喝牛奶确实可以减肥,那么为什么喝牛奶能减肥呢??不要急,小编马上告诉大家牛奶减肥的营养常识哦,让你知道为什么喝牛奶能减肥,怎样喝牛奶减肥. 牛奶含有丰富动物蛋白质.钙.铁及多种氨基酸.乳酸.矿物质,维生素以b12.b2为高.400cc.全脂牛奶253卡,成人每日2杯牛奶,可满足1日钙质600mg需求. 减轻饥饿增加肌肉.牛奶会保护胃黏膜,抑制胃酸分泌,因此能有效减轻饥饿感.牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉. 钙及