方便面是我们现在越来越紧张的生活中，必不可少的一种食物。方便面容易保存，并且制作手法简单，却并非是一道健康饮食。随着食品工业的进步，方便面也变得品种越来越多，口感越来越好。但是，想要在方便面里吃出健康，也是需要讲究饮食之道的，下面，我们就来给大家介绍健康吃方便面的方法。
1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心，是一种健康吃方便面的方法。
3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
以上就是我们给您介绍的健康吃方便面的方法。方便面虽然实惠又方便，但是，方便面是一种油脂含量较高，有一定添加剂的食物，所以，虽然有能够让方便面变得更健康的吃法，也不能经常食用，餐餐都吃。这样会让营养摄入不均衡，影响身体健康。
