相信每个女孩子都渴望拥有一个丰满的胸部，如果你先天性没有货的眷顾，也可以通过后天的努力来实现效果，生理期就是可以提供帮助的有利时期，那到底生理期吃什么丰胸呢。很多人都不知道，生理期是丰胸非常关键的一个时期，是丰胸秘籍中重要的时期，想要达到好的丰胸效果，这个时候不能错过。
酪梨
主要是因为这种梨中含有一些不饱和酸，能增加胸部组织弹性，其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌，也有丰胸效果!月经来的前两星期可以食用，可以将果肉挖出，和鲜奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
青木瓜
木瓜一直被认为是丰胸的佳品，青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。月经来的前七天可以开始食用，生食最佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。
黄豆
想要丰胸，蛋白质也少不了，黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。食用时间月经来的前七天，现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。
山药
山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分，有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说，乳腺归于肝、脾、胃经，所以有入肝脾经的料理，对乳房发育也有益。也是在月经来之前的前七天食用最好，切段生食，最能摄取丰富酵素，不喜欢生山药的味道者，煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。
生理期吃什么丰胸,一些常见的食物都可以帮助大家达到好的效果，比如上述介绍到的这些内容，在生理期可以多吃，对于丰胸可以达到很好的效果。
