中老年保健很关键，人们都把家里的老人当成宝贝，最怕的就是家里的老人得了老年痴呆而走丢了。老年痴呆会导致非常严重的后果，忘事还小，一旦出门迷路了，那就会面临很大的危险。所以对于老年痴呆，应该及早做好预防工作，通过老年保健知识来让老人更加健康。
老年人预防老年痴呆要养成好习惯。英国的一项最新研究显示，卫生设施越好的国家，老年痴呆症的发病率就越高，这一研究证实了“卫生假说”理论，由于人们所处的环境太干净，就会减少接触细菌、病菌，从而身体的免疫功能就会下降。如何预防老年痴呆症的发生?健康专家关爱老年人健康，给出了12条建议，希望老年朋友做到这几点。
英国剑桥大学的莫莉·福克斯博士及其同事对192个国家的相关数据进行了分析。结果发现，卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好的国家，认证障碍症发病率高出33%。
福克斯博士表示，这项最新研究再度证明“卫生假说”理论。该理论认为，在大量使用抗菌药物、抗菌产品及洁净饮水的现代生活中，太过于干净和卫生的环境会使人们没有更多机会接触各种细菌、病菌及其他微生物，进而导致免疫系统功能减退。新研究发现，“卫生假说”理论不仅适用于过敏症和免疫系统疾病，也适用于认知障碍症。
福克斯博士分析指出，人体抗击感染的T细胞(白血球的一种)是免疫系统的重要组成部分。环境太过洁净容易造成T细胞缺乏。而多项研究发现，T细胞缺乏与认知障碍症患者大脑中多种感染存在相关性。
相信您对如何预防老年痴呆也有一定的了解了，除了这些方法之外，我们还要多了解一些其他的老年保健知识，比如多锻炼，放松心情，拥有健康的饮食习惯，做到这些才能够全方位的预防老年痴呆。
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