例假，是从女性的青春期开始跟随人将近一生的。而很多人都在为痛经而苦恼。虽然在女人痛经时，大多数人是不在意的。可这是不对的。在经期子宫其实是受着很大威胁的。在女人痛经时，其实有着诸多需要面对的危机。
第一，继发性痛经的危害
女人痛经时，很多时候都会有腰腹疼痛，并且随着经期到来而发生。而且有呕吐、恶心、昏厥等等现象，对工作学习与莫大影响。
而在医学上，痛经是被分为原发性和继发性两种的。前者是在经期刚开始的时候就有的，而且痛经的时间或者是间隔都是相当规律的。而继发性的往往是后天的。甚者会一次比一次的疼痛。
在日常中，大多数人的疼痛是原发性的。而原发性的本身对于生孩子是没有影响的。而继发性的疼痛则大多数是因为生殖器官出现了诸多问题。相比较而言，继发性的疼痛是必须要引起重视的。
第二，中医养生有办法
相对于西医使用止痛剂这样的方法，中医效果更好。因为止痛药物中的成分对体内激素有很不好的作用。对于继发性的更是毫无办法。
而中医则是效果很好的。在中医的理论中，痛经是有四大类划分方法的，如体寒、体虚、燥热、血瘀等等。在中医的认识里，经血运行不畅是导致痛经的根本，所以想要女性健康，那么如何让经血顺畅起来是最重要的。而分清类型也是对症下药的开始。
第三，适当运动
其实女性在有痛经后是可以适当的运动的。在大多数时候以内工作压力导致外邪入侵，产生疼痛的例子很多，适当的活动对缓解痛感是很有帮助的。
健康提示：女人痛经时要学会及时就医，这样才能在做到防患于未然。而想要治疗好经期疼痛，那么首先也是要了解好自己的体质，才是最重要的。
