口臭，对很多朋友来说，是让你会很尴尬的事，不少人都有口臭问题。其实，保健专家认为，掌握预防口臭的现代养生法，你就能远离口臭所带来的困扰。接下来，为你介绍一些食材，经常嚼点就能防口臭。
一是绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。
二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。
三是蔬菜。其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。
四是酸味水果。酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
这四款食材，只要你经常嚼点，就能对防口臭起到效果。口臭的出现，与很多因素都有关系，例如口腔清洁不到位等等。如果你不想出现口臭的烦恼，那么，在日常生活中，就需要做好防口臭发生的工作。
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