过完年就该上班了，职场男人又要开始一天十小时的坐着上班了。连续这么坐着，实在是难受，腰酸背痛不说，还容易造成前列腺疾病的困扰。该如何是好呢?小编在此提醒各位男性同胞们，坐着上班，这椅子非常重要，职场男性避免坐“冷板凳”，因为这直接影响到你的健康。
职场男性避免坐“冷板凳”
前列腺对温度敏感
冬天气温低，凳子一般都是冰凉冰凉的，男人也没那么多讲究，一屁股坐下去就开始工作了，殊不知前列腺对温度相当敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎.另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此男性同胞在办公室做好备一块垫子，避免经常坐“冷板凳”。
软硬适中很重要
很多男性都坐的老板椅，软软的将整个屁股包进去，而且经常是半躺的状态，这是非常不好的习惯。太软的椅子会加大臀部的挤压力度，把阴囊包围，升高阴囊的温度，让阴囊不能正常的调节温度，导致睾丸温度上升，影响精子质量，从而造成男性不育。相反，太硬的凳子会让盆骨肌肉功能异常，诱发前列腺炎。
由此可见久坐对职场男性的危害是非常大的，轻者造成生殖疾病，严重的话更可能造成男性不育的困扰。专家提出，职场男人不论是否感觉疲劳，最好每隔40分钟就起来活动一下筋骨，放松你的盆骨，以及降低阴囊的温度，保持在一个正常范围，保证男性健康。
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