不管是男人还是女人都希望自己永远年轻，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，每个女人都不想老，男人也不想老，每个人老都是先在眼上长皱纹，所以保护眼部肌肤的食物男人一定要知道
保护眼部肌肤的食物——红萝卜
红萝卜有两个特点，一是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
保护眼部肌肤的食物——荠菜
办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
保护眼部肌肤的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人带来很多的营养，也能为男人保护眼部肌肤，并且对眼睛的伤害也有缓解的作用，所以男人一定要珍惜
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