神经衰弱是如今一种常见的疾病，尤其是上班族，是神经衰弱的主要发病人群。神经衰弱对于大家身体健康的影响是很大的，因此大家一定要积极的预防神经衰弱的发生。不过在此之前，我们首先要了解是什么原因导致神经衰弱的发生。
神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
1、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
2、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
了解了神经衰弱的发生原因，那么在生活中我们就要对这几个方面多加的注意，做好自己的心理调节，以免出现神经衰弱危害到自己的心理健康。另外，大家还要注意自己的心理减压，让自己能够拥有一个健康的心态。
