很多女性在夏秋喜欢吃一些烧烤，尤其是在晚上，喜欢出来吃吃夜宵。夜宵中就少不了烧烤。那么，女性吃烧烤有什么危害呢?我们女人需要注意哪些饮食调理呢?其实，烧烤容易伤害女性的肾和脏，因此，我们女性如何补肾恩?这就是需要我们女人了解烧烤的危害。
尽量别吃烧烤!
你喜欢吃烧烤吗?其实，在秋季有很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了。
同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。
原因一，酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人体吸收。
原因二，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用。
原因三，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。因此，喝酒最好要适量。
烧烤食品致癌性大小与食入量有关，建议每周不超过2次，每次不多于100克。
小编碎碎念：如果你实在是想要吃一些美食，那么，你可以自己做一些美味的佳肴。我们女性可以在做菜时宜放些糖，这样就算是你喝醉酒了，也有助于解酒哦。因此，我们女性为了康体健康，尽量避免吃烧烤哦。这些都是我们女性补肾必备的常识呢。
