说起樱桃，相信我们都不陌生，因为光看它的外形，都足够让我们喜爱。但事实上樱桃也是我们女性朋友补血美容的养生高手，所以说想要美丽的女性朋友们，可千万不要错过樱桃，下面小编就带着大家详细的了解一下樱桃的功效。
1、补血养颜
樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、美白祛斑
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。
女性都是爱美丽的，天生丽质的人太少，所以说口诀多不能忘记后天对自己的保养，除了那些必要的护肤品之外，更重的就是自己的健康饮食问题。因为通过从内而外的调理自己的身体，才能让你真正的变得更加的美丽健康。
