很多MM都不明白自己怎么就长胖了，自己明明每天都坚持运动，每天的饭量也不大。那么，MM们长胖的原因是什么呢?今日，小编就为大家介绍一下MM们不知不觉中肥胖的原因!
1.喜欢宽松的Hip-Hop和男朋友风格
不只是纵容自己多吃一点，服装风格上甚至会越趋男性化，这就是你愈来愈壮的主因!帅气的男性风格成为了越来越多女生的最爱，特别是有了男朋友的美眉，更是喜欢穿上他的宽松T恤，这样一来，吃多了的你怎么能意识到肚子上越积越多的脂肪?
2.不喜欢照镜子
不难发现，其实不爱照镜子的女生真的很多。就算是喜欢照镜子，大部分人也都是习惯于从包包里掏出小的化妆镜，于是忽略掉检视全身。编辑告诉你，常照镜子有助调整过于懒散没精神的坐姿、站姿和走路方式。
3.没意识到身上的赘肉
松紧带的裤头让人产生错觉，偶尔该拿出牛仔裤检视一下身型。编辑建议你购买小一号或是保留瘦的时候穿起来正好的衣服，常常把它们从衣柜里拿出来，穿在身上，看看自己胖了没。
4.照片都是半身或脸部特写
你也喜欢自拍吗?现在不爱自拍的人实在是少之又少，可是有几个喜欢自拍的人有注意到自己的下半身?精致漂亮的脸才是自拍的对象。如果是这样，你就得改改自己的习惯了，别顾着自拍了，让别人帮你拍拍照吧，以此作为减肥的动力!
5.身旁的朋友身材都较自己胖
身处于一个自在、没有威胁的环境，自然自我控制欲就会下降。当你发现自己身边的人都比自己胖一点，你是不是顿时就有一种自己其实很瘦的感觉?你可别这样想，肥胖其实是对于自己而言的，正确检视自己，降低自己的体脂率才是正道。
长胖的原因是什么呢？各位胖MM或者是对自己身材不满意的MM检视一下自身，看看自己是否也存在上述介绍的肥胖的原因，如果确实存在的话，那么就一定要采取措施，把上述介绍的这些情况都改正过来，才能够真正避免发胖!
