夏季天气炎热多雨,为细菌滋生提供了一个完美的湿热环境,因此,一定要注意做好夏季的保健工作,以防止感染细菌发炎等,尤其是要积极做好阴道的清洁卫生工作,积极预防阴道炎。如何预防阴道炎呢?
如何预防阴道炎
养成良好的饮食习惯,远离刺激性食物:健康科学的饮食习惯有利于身体保健。正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
清洗阴道不要过度刷洗:我们的阴道有一定程度的自卫功能。在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
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穿裤子尽量选择棉质透气的:棉质透风的裤子有助于预防细菌感染。平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌。
尽量少使用抗生素:抗生素一定不要滥用。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。
随时保持一个愉快的心情:良好的情绪能够提高我们的身体免疫力,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
单纯的性生活:不洁的性行为可能会导致阴道炎,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
夏季是一个阴道炎的高发期,女性朋友如果不注意做好夏季的女性保健工作,很容易感染细菌,引发阴道炎。因此,女性朋友要注意养成良好的生活和饮食习惯,做好阴道的清洁护理工作,积极预防阴道炎。