木瓜的功效与作用有哪些呢，很多人都知道木瓜是可以丰胸的，其实木瓜的作用有很多，不知是有可以丰胸这样的作用的，木瓜食物性味酸，平，喜欢吃木瓜的人来了解一下木瓜的功效吧。
木瓜的功效与作用有如下几点：
一、夏天木瓜可以清暑祛湿，生津止渴：木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。吃水果可以养生，其实很多都是因为对与脾胃来讲水果是非常好的。脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。
二、健脾消食，化积止泻：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。很多人容易下半身胖，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
三、润肤去皱，美容增颜：木瓜有很好的润肺的作用。中医提醒肺部在身体外部主的是肌肤，就是说当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润，木瓜的多种吃法及食疗功效爱吃的人一定需要。
四、抗痨杀虫，祛除邪毒：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。
五、舒筋通络，解痉止痛：中医认为身体如果有很多痛点就说明了经络不通了，木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
六、清热润肺，止咳平喘：食用方法是：用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
提醒：木瓜适宜于一般人食用，尤其是营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人更宜常食。每次1/4个左右。值得注意的是，治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是怀孕的人不宜吃木瓜，因为木瓜可能导致腹痛，甚至流产的。
木瓜的功效与作用如此之多，难道成为了很多人的最爱了，如果可以利用好这些功效的话，身体健康状况真的会好很多的。
