想要减肥成功，就应该有良好的健康饮食，怎样让我们的减肥生活的饮食更加健康呢?听一下下面专家的评论，看一看专家们都有什么样的反应!了解专家们的心理，让我们同时了解怎样可以获得减肥的经验，愿我的减肥心得让我们减肥一步到位。
作者反应
Metcalf向WebMD表示，他们所设定的标准对他们是有意义的，能让碎片落在正确的地方--希望不是巧克力片;所评比的东西是营养分析，他们直接分析书本或网站上一星期的菜单，同时也会根据他们是否有遵照2005美国饮食指南来评估，因为他们认为该饮食指南是对健康饮食的良好建议。
低糖饮食专家，杜克大学医疗中心的医学系副教授Eris West man医师表示，对于节食计划来说，这并不是最好的策略，West man医师是消费者报导的专家小组成员，帮忙评比这些节食书籍。
West man医师向WebMD表示，当你将减重餐比喻为健康饮食指南时，当然会看起来很糟，因为它限制热量，或许也有限制醣类摄取，这是个共同的盲点，就像是如果你有糖尿病的话，还能遵照健康饮食指南吗?当然不行!你并不健康时，就应该要吃不一样的饮食。
West man医师表示，虽然Aitkin’s Diet的评比成绩是所有节食计划中最差的，但是经过高度测试的计划会比没有测试过的节食书，容易得到消费者报导中梦寐以求的红泡泡(高分)，较少得到可怕的黑泡泡(低分)。
Dean Onrush医师表示，许多得到黑泡泡的人都说消费者报导扭曲了他的节食计划，忽略了“刊载在同类评估期刊中支持他们论点的30年研究”。
Onrush医师向WebMD表示，重要的不只是减轻体重，还要用最健康的方式减重;他建议的饮食主要是水果、蔬菜、全麦、豆类、大豆产品、以及少量的鱼，而且精制的醣类少、全麦多;大多数的有关当局都认为这是最健康的吃法。
此外，Onrush医师表示，他疑惑为何Volumetric节食法跟他的都是强调低能量密度饮食，但Volumetric节食法却能获得高分，而他的分数这么低。
专家们的减肥心得其实很简单，怎样可以获得减肥的经验，就是注意我们的饮食方法，饮食习惯，注重生活中的减肥食物，怎样的食物可以让我们有瘦身的功能，怎样的食物能让我们更加的身体健康。了解我们应该多吃什么，少吃什么，不吃什么。让我们的减肥生活获得高分，就从专家的建议开始吧!
