男人离不开酒，就像男人离不开女人一样。当然，和尚除外。事实上，连和尚也离不开这两样，否则网络就白爆料了。但是酒喝多了势必就会伤害身体。难道就没有喝酒不伤身的方法吗?事实证明：只要你去找，方法就存在。”那么，如何才能喝酒不伤身呢?
1、选对饮酒时间
要想喝酒不伤身，就要选对饮酒的时间。一天当中，早上和上午，是不适宜饮酒的，如歌这个时候饮酒，会加重胃肠道的负担，不利于胃肠道的消化和吸收。所以，在下午3点到5点之间，是比较适宜饮酒的时间。以后，如果可以，就将喝酒时间定在下午3点至5点吧。
2 、喝葡萄酒
众多酒类中，红葡萄酒对人体健康是最有好处的。在红葡萄酒中，含有槲皮酮，这种物质，可以使你血管保持弹性，对于预防动脉硬化有很好的效果。如何喝酒不伤身呢?少喝白酒和啤酒，试试用红酒来代替吧。
3 、喝酒要有量
这不是说要让你锻炼酒量，而是饮酒也要适量才好。对于一位不足60公斤的人来说，每天的饮酒量不能大于45克，60公斤以上的人，也要控制在60克以下，这样才能保证饮酒的同时，不会伤害到身体。如何喝酒不伤身呢?参考下自己的实际情况再喝酒吧。
4 、选对下酒菜
应该怎样选择下酒菜呢?在饮酒的时候，专家建议，最好吃一些豆类、瘦肉类、蔬菜类的下酒菜，这样可以帮助胃肠道对酒精的消化。最好不要食用腌制类的食物，不易消化。所以，要想喝酒不伤身，选对下酒菜是关键。
现在，你知道如何才能喝酒不伤身了吧?男人饮酒，甘苦自知。为了自己的身体健康，最好知道男人喝酒前吃什么不容易醉。这是喝酒的窍门，也是养生之道，保健常识。男人喝酒，绝对不能苦了身体，更不能毁坏了身体。须知：身体才是革命的本钱。”
