性欲问题是一个围绕着两性生活是否可以顺利进行的一个问题,因为要是夫妻当中,有一个人性致勃勃,而另一个则根本没有性欲,可想而知,这样的性爱肯定不能够完美收官,下面我们要讨论的是,失眠是否也会让男女性欲下降。
据《美国医学学会杂志》报道,一项新的研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显降低,性欲也会大大降低。
这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子,他们平均24岁,身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平,而后让志愿者每天固定睡眠时间,10小时、8小时、5小时不等,然后抽血再次测量他们的睾酮水平。结果发现,睡眠只有5小时的时候,他们的睾酮水平会降低10%—15%,尤其在下午2点到晚上10点,睾酮水平最低。研究者指出,睾酮是人体内最重要的雄性激素,睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等,还会影响肌肉力量。医学教授夏娃·肯特尔还指出,睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。
对此,研究者建议,要想拥有满意的性爱,首先要睡好觉。对男性来讲,良好的睡眠对性能力至关重要。
上面就是小编为大家介绍的关于失眠问题和性欲问题的相关联问题,所以小编是希望通过这些介绍,男女都能够在日常生活中注意两性的保健工作,同时还要注意自己的生活习惯,保证自己充足的睡眠。