现代社会是一个发达的社会，尤其是互联网，让天涯海角不再是神话，让远离家乡的游子们也可以随时看到父母的面孔，听到他们的声音。但是处在这样的一个社会中，越来越多的人觉得自己的心灵没有归属感，在随时随地都可以见到家人的时代里却越来越没有家的感觉了。这是什么原因呢?让心理保健专家给我们分析一下吧，看看现代人的心灵守则都有哪些吧。
守则一、吃亏、吃苦是你永远的原则
中国有句古话说“吃亏是福”，也有这样的俗语“福兮祸所伏祸兮福所倚”，这充分说明了人需要在适当的时候吃一点亏，吃亏、吃苦是对人的一种锻炼，而非坏事。物质的富裕往往会带来精神上的空虚，而只有经历生活艰辛的人，才能更多地获得宝贵的人生经验。
守则二、良师、益友是你不可多得的选择
在这个充满压力的时代，每个人都可能遇到危机和挑战。多一个人开导和支持，也许就多一份力量。珍惜你身边的人际资源，特别是那些给你提醒和帮助的人。
守则三、营养与运动是你生存的本钱
都说身体是革命的本钱，有得身体这块青山才会绿水长流。真正懂得生活的人，绝不会用身体和健康作为代价。把吃饭当成一种享受，让身体时常动起来，你的心灵也会注满活力。
都说生活这两个字难的不是“生”，而是“活”。父母赋予你生命，如何活下去是你一辈子的需要考虑的事情。所谓健康的生活是指生理上的健康，也包括了心理上的健康，这有这二者都好了，那么你的生活才是真正的处于健康之中。
