高血压是现代人经常会见到的疾病，高血压无法根治，得了高血压后，一定要注意饮食的调理和按时吃药。从健康饮食的角度考虑，调理自己的饮食习惯，养成高血压饮食原则，对于治疗高血压有很好的改善效果。改善饮食，就需要了解一些高血压饮食禁忌。下文具体介绍了几条高血压饮食禁忌。
1 过咸的食物
钠的摄入量过多，对高血压的防控和治疗没有一点好处，所以，高血压饮食禁忌之一，就是要少吃含盐量高的食物。高血压患者一定要少吃盐，这样才能对健康有保护作用。
2 脂肪过高
很多肉食的脂肪含量都非常高，比如，猪肉、排骨肉，这些脂肪含量高的食物，对高血压的防治没有好处，所以高血压饮食禁忌中，要少吃油腻的食物。
3 喝白酒
很多有高血压病的患者，都很喜欢喝白酒，经常喝大量白酒，会影响动脉硬化，使其增加得高血压的风险。所以，对于糖尿病患者，要少喝或者不喝白酒才好。
4 油炸食品
对于高血压患者，要做到不吃油炸食物。油炸食物中的油脂含量高，对防治高血压没有好处，所以，为了更好的控制高血压，一定要注意油脂的摄入量。
以上就是高血压饮食禁忌。高血压饮食，要以清淡为主，注意营养搭配，少吃油腻的食物，进行适当的运动，这样才能让高血压可以得到控制。高血压没有很好的特效药，只有坚持控制，才可以改善和治疗。
推荐阅读：得了高血压吃什么好控制
