苹果是一年四季中最常见的水果，但是因为季节不同，苹果的颜色也会不一样，有青苹果、红苹果、黄苹果，这些苹果的功效并不一样，具有不同的保健功能，那么它们各自又有着什么功效呢?苹果有什么保健功能?请看饮食保健专家为您介绍。
红苹果可以保护心脑血管健康
专家介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
而青苹果则具有养肝解毒，对抗抑郁症等功效，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
温馨提示：苹果有什么保健功能?以上便是三种不同颜色苹果各自不同的保健功能，更多的保健常识尽在养生频道。
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