对于到了45岁的女性，一些生理上的变化诸如心理承受力变差，月经不调等等问题，特别要注意了，因为这些有可能是更年期症状，你不得不防了。那么哪些症状意味着更年期的到来呢?我们要如何解决更年期症状呢?
哪些症状意味着更年期提前了
1、怎么吃都不胖
从更年期保健来说，无心做个骨感美人，却始终解决不了自己过轻的体重问题。饭量大得像头牛，体型却依旧是柴禾妞儿。
2、一摔就碎的玻璃人
更年期症状之一就是体质变差。不小心摔了一跤，本来是小事一桩，不想却因此骨折，这就非同小可了。雌激素的缺乏很可能会导致骨骼脆弱。
3、脱发问题。
其实这也是更年期症状之一。调整饮食，每天吃核桃芝麻无数，用最昂贵的洗发水，凡此种种依旧挽回不了头顶的尴尬问题。
4、脾气变差
更年期最主要的症状之一。症状一直以来是有口皆碑的淑女，可越来越控制不住自己的脾气，不仅仅是对待家人，有时在同事和客户面前也忍不住要发火。到底哪出了问题?
5、体重飙升
体重增加是更年期症状的主要表现。每天都奋力地控制着自己食欲，但一个月下来，体重依旧岿然不动。即使每天坚持运动个把小时，效果也不能与他人相比。正常的吃饭也会造成能量过剩，即使运动的消耗也不能够改善肥胖的身材。
专家提醒，40岁~50岁是女性更年期治疗的“窗口期”，抓住机会早干预，真正步入中老年后身体更健康。补充雌激素、调整内分泌的目的并非单纯为了延长女性的月经期，而是为了让女性更舒适地度过更年期，使其家庭更和睦，减少心血管疾病和骨质疏松的发生。
对于很多女性来说知道这些更年期症状是很重要的。做好更年期保健，对女性健康重要，为了自身好，调节内分泌，保证生理期健康是中年女人必须要做的。
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