豆腐是一种非常有营养的豆制品之一，能给我们带来很多的好处，它里面也含有很多的蛋白质，但是很多的研究表明男性饮食当中不能经常出现豆腐，为什么男人不能多吃豆腐呢?豆腐能杀精，很多人都这样认为。
豆腐能杀精这样的说法正确吗?有什么研究可以证明它呢?这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
精子的合格才能保证男人的生育健康，精子的质量是有数据表明的，据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
男人不能多吃豆腐，对男人的生殖系统有很大的危害，查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
以上都是外国人对这种说法的看法，我们国家也是那样认为的，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。
豆制品虽然很好，但是男人不能多吃豆腐，豆腐能杀精已经得到很多国家的证实了，所以说男人为了自己的生育健康一定要少吃豆腐，还有男人多吃豆腐对自己的肾也有伤害，所以说男人的饮食必须要健康，那样才能保证自己的身体健康。
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