许许多多的男性朋友应该都碰到过头皮屑多的问题，这是因为男性的头皮油脂分泌较女性来说旺盛，所以男性的头皮比女性的更容易感觉油腻，要知道过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑。解决头皮屑多的方法，除了清洁和保持干爽是重点外，其实我们还可以通过男性保健穴位按摩来缓解，请看下文。
我们每平方厘米的头皮上，会分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂，所以说如果你是天天洗脸，那么也 要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的洗护用品。
这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌达到抑制头屑的效果，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油脂的分泌。
头发的代谢是有周期性的，秋季脱发通常比别的季节多，就如植物秋天会落叶一样，因此应加强对头发的护理。毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
在上文中，我们首先介绍了我们人头皮的构造，以及头皮分泌油脂的原因，然后我们强调洗发水很重要，一定要买优质的洗发水。最后我们讲到了，如何通过男性保健按摩来解决头皮屑问题，通过中医按摩手法来解决。头皮过于油腻或是过于干燥的话都容易生长头皮屑，头皮屑是由于糠秕孢子菌的过度繁殖而引起，所以说糠秕孢子与抑制头屑的关系是非常密切的。当头部皮脂与人体正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸，导致头皮刺激，造成细胞新陈代谢速度加快，最终就要形成头皮屑。男人出现了头皮屑，首先要使用去屑洗护发产品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同时还要注意头皮的清洁以减少头皮油脂的分泌。
