对于恋爱长跑的人来说，最难得面对的就是大家爱情的熄灭，找不到当初恋爱时候的激情，所以这个时候就容易感觉到疲倦，因此大家就会分手。所以，如何让爱情更加的长久，这是很多女性朋友都需要知道的。
1、激情。研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。不信的话，不妨试试过山车。
2、接近和熟悉。研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。
3、相似性。研究显示，人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感。
4、幽默。研究表明，幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。其他研究同样显示，女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。会讲笑话的，不妨一试?
5、新鲜感。人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。
上述的5个因素是大家在恋爱中应该注意的，我们在爱情中只有保持自己的心理健康，才能够让自己的爱情更加的顺利，所以在生活中一定要注意好好的经营自己的爱情，只有这样，大家的爱情才更加长久。
